パドマのヨニ（膣）ケア
女性としていつまでも潤い、
しあわせに生きるために
パドマでヨニケア はじめてみませんか？
ヨニ（膣）ケアとは
アーユルヴェーダでは、人間の体にあるすべての穴をケアすることが非常に重要と考えられています。
「自然と調和しながら健康的に美しく年を重ねること」を目的とするため、「若返りの医学」とも呼ばれています。
私たちの体にはいくつの穴があるでしょうか？
目、鼻、耳、口、尿道口、肛門、そして女性には〈膣〉があります。
女性の10個の穴の内側は粘膜で覆われ常に粘液を分泌しており、
いつでもしっとりと潤っていることが健康な状態と言われています。
粘膜の乾燥が続くと、体調不良や病気の原因となり、ときにはメンタルにまで影響を及ぼすことも。
ヨニは、サンスクリット語で<女性器>を指します。
アーユルヴェーダの世界では
女性にとって聖なる場所・神殿である、膣の周辺や会陰回りに
オイルを塗り込む〈ヨニ・アヴィヤンガ〉や
オイル湿布をする〈ヨニ・ピチュ〉が
女性の心身の健康の為の民間療法として行われてきました。
女性がいつまでも健やかに美しく過ごすためには、
体の中にある【穴】、特に女性にとって一番大切な〈膣＝ヨニ〉と向き合い、ケアをすることがとても大切です。
女性としていつまでも潤い、
しあわせに生きるために
パドマでヨニケア はじめてみませんか？
〈ヨニケアはこんな方におすすめ〉
□下半身・子宮の冷えが気になる方
□妊活・産後ケアをされている方
□更年期症状や膣萎縮にお悩みの方
□性体験が長期間ない方・高齢未経験の方
□尿漏れなどで、お悩みの方
□婦人科系のお悩みをお持ちの方
□パートナーと性生活を快適に過ごしたい方
□女性として自分をもっと大切にしたい方
パドマのキャンドルへのこだわり
キャンドルはミツロウ、ソイワックス、パームなどの材料から作った100％オーガニックのもの。
ゆらゆらと揺れるキャンドルの灯りには、自然界に存在する＜1/f＞揺らぎが含まれていると言われています。
揺れる炎を眺めているだけで、心は癒され、ストレスから解放されていきます。また、キャンドルは古今東西の文化の中で、様々な宗教行事や神聖な誓い、瞑想などの場で使われてきました。
日常のリセットタイムとして〈心とスピリットを浄化する〉ひとときを過ごせますよう願いを込めて。
パドマのヨニケア・メニュー
ヨニ・ケア ベーシックコース
膣ケアが初めての方にオススメ！サロンで気軽に受けられる温活ヨニケア。
LANKA石臼低温圧搾100%ヴィーガンセサミオイルを、たっぷりとヨニに湿布した状態で、無農薬栽培のよもぎ蒸しをして頂きます。膣ケアに興味があるけれど、自分でするのは自信がない。まずはどんなものか体験したい方へ。
◆ヨニ・ケア ベーシックコース〈60分〉￥5,000
（ヨニのオイル湿布＋よもぎ蒸し）
〈コース内容〉
●ヨニ・ピチュ（膣のオイル湿布）
●よもぎ蒸し＜足浴付＞
●アフターティー
※継続してケアしたい方へ回数券がお得です
3回 回数券＞14,250円（税込）5％オフ
5回 回数券＞22,500円（税込）10％オフ
〈こんな方におすすめです〉
□膣ケアをはじめてみたい
□サロンで気軽に受けられる膣ケアがいい
□頭に意識が集中して、下半身がおぼつかない
□下半身の冷え、子宮の冷えが気になる
□妊活・産後ケアをしている
ヨニ・ケア スペシャルコース
音響療法やオイルマッサージを含んだヒーリング。エネルギー・身体の両面からしっかりヨニ（膣）をケアするスペシャルコース。
全身のチャクラバランスを整えるイーマ・サウンド®（音響セラピー）と、第一・第二チャクラを整えるお腹と足のオイルトリートメントを含んだ、スペシャルなヨニケアコースです。オイル湿布をした状態で、寝たままハマム浴を受けられます。癒しのひとときをお過ごしください。
◆ヨニ・ケア スペシャルコース〈100分〉￥12,000
（オトトロン＋下肢オイルケア＋ヨニのオイル湿布＋ハマム浴）
〈コース内容〉
●オトトロン（音響セラピー）
●足浴
●お腹＋下肢のオイルトリートメント
●ハマム浴（よもぎハーブ＆オイル湿布）
●アフターティー
〈こんな方におすすめです〉
□膣ケアをしっかりしてみたい
□全身も調整しながら膣ケアをゆっくりしたい
□音響療法やマッサージにも興味がある
□大切にされる感覚をゆっくり味わいたい
パドマのヨニケア講座
セルフ・ヨニケア講座
セルフヨニケアの基本が学びたい方へ！よもぎ蒸しとローズオイル付の嬉しい講座です。
ヨニ（膣）ケアを自宅ではじめたい方へ。ヨニケアの基礎理論と、簡単なセルフマッサージをお教えします。セルフマッサージは、実際によもぎ蒸しをしながらその場で体験していただきますので、体感としてもわかりやすく、セルフヨニケアを楽しく学べます。
◆セルフ・ヨニケア講座〈2時間〉￥15,000
〈講座内容〉
●アーユルヴェーダのお話とヨニ（膣）ケアについて（座学）
●よもぎ蒸し〈足浴付き〉
◎LANKAヴィーガンセサミオイル60gお持ち帰り付！
〈こんな方におすすめです〉
□自宅でヨニケアをはじめたい
□膣のセルフマッサージの方法が知りたい
□よもぎ蒸しで癒されたい
セルフ・ヨニトレーニング講座
◆骨盤底筋トレーニング〈30分〉
￥3,300
呼吸法と膣周りのインナーマッスルを鍛えるトレーニング。
※尿もれ対策、筋力低下などが気になる方へおすすめです
◆ヨニエッグトレーニング〈60分〉
＊初回のみ無料
ヨニエッグを使った骨盤底筋トレーニング。
＊ヨニエッグやヨニスティックをパドマでご購入された方に限ります。
〈こんな方におすすめです〉
□骨盤底筋を鍛えたい
□ヨニエッグの使い方 □尿もれ対策など
ヨニエッグについて
一緒に育めるもの、それがヨニエッグ
ヨニエッグは、卵の形をした天然石。膣の中に（タンポンのように）入れて使用します。
エッグを通して自分の体に向きあう自分を褒めてあげましょう。
「私は私を大切にしてる！」
身体的には、下腹部や腰、骨盤底筋に弾性をつくり、ヨニを鍛えることで身体を統合させていきます。
女性器や女性器のある位置は、体の要の部分。
エッグをヨニの中に入れたままヨガをしたり日常生活を送ることで、骨盤底筋のトレーニングとなります。
エッグの負荷の保持のため筋トレとなり、支えるための体幹などが育ちます。また、冷えの緩和や血流の改善などにつながっていきます。（個人差あり）
ギフトとして、膣内の様々なツボの刺激ともなり、粘液の分泌が増えたり（濡れやすくなる）きっとこれまでとは違うオーガズムを得るでしょう。
肌ツヤがよくなり若返りや美容にも役立ちます。
エッグを使うことは何より自分のためですが、パートナーはきっと歓ぶでしょう。
あなたが自分自身と繋がることで、自分軸を確認し、QOL(Quality Of Life)が高まります。
チャクラ温活について
パドマでは、八十島・幸房さんが作る玄米カイロを使ったチャクラ温活をセラピーに取り入れています。玄米の香りがふんわりただよい、芯から癒されます。冷えが強い女性におすすめです。
＊店内で販売もしておりますのでお気軽にお尋ねください
八十島・幸房 インスタグラム
https://www.instagram.com/yasojima.kobo/
パドマのヨニ（膣）ケアに込めた想い
もっと胸いっぱいに女性としての喜びを感じて、味わって。
健やかに、のびのびと生きるために、ヨニ（膣）と向き合ってみませんか?
こんにちは。パドマのオーナー 加藤 智子です。私が膣ケアをはじめたきっかけをお話しします。
3年ほど前、私は無理が重なり、子宮系の癌を患いました。手術で子宮を摘出し、命は助かったものの
〈私は女性ではなくなった〉と無力感に苛まれたり
〈この先恋愛する気もないし、どうでもいい〉と
自分のことにもあまり関心がなくなっていました。
ただその後、癌の定期検診で通っていた婦人科の内診がとても痛くて、悩みの種になりました。
膣口を広げて身体の状態を診察するのですが傷口を無理に広げられるような激痛なのです。
思えば、私の膣は、萎縮してガチガチに固くなっていました。
診察の痛みと悩みを抱える中で、続けて不思議な夢を見た時期がありました。
それは例えばお腹に大きな蜘蛛がへばりついている夢や、汚れたトイレの中に虫がいる夢など…
気味が悪い夢でしたが私には夢が伝えようとしていることがどこかでわかる気がしました。
自分にとって一番たいせつな身体の部分を、＜どうでもいい＞と否定し、無視した結果こんな夢を見たのだと。
私には子宮はないけれど、子宮のエネルギーは残っているはず。
もっと自分の下半身＝女性性に意識を向けてケアをしていかなければいけないと思い、真剣に膣ケアをするようになったのです。
アーユルヴェーダのヨニ（膣）ケアのやり方を取り入れてあたたかいセサミオイルを塗って毎日優しくマッサージ。
心身ともに固くなっていたものが、解きほぐれていくような不思議な癒しの感覚がありました。
そもそもヨニ（膣）は神聖な場所。神社でいえば、参道（産道）なのです。
産道を広げて、常に意識して、綺麗にしておく。潤いで満たすようにする。
自分の膣の中がどうなっているのかを、指の感覚で確かめながら日々ケアを続けると、
＜ガチガチ＞だった膣が、日に日に柔らかくなっていきました。
ヨニケアをしっかりするようになると、あんなに痛かった婦人科の内診の痛みも
驚くことに、ほぼ感じないようになりました。
お肌や口腔のケアはとても注目されていて、メンテナンスが必要と言われています。
女性にとっては膣も同じようにメンテナンス・ケアをすることが大切です。
お腹や膣のまわりをあたため、潤わせておくことは、病気の予防にもつながります。
また、妊活をされる方にとっては赤ちゃんを迎え入れるための準備としても大切なことです。
婚活も、女性にとってのお宮と産道を綺麗にしておくことで、参拝者が増えるのではないでしょうか。
まず、自分の大切な部分に意識を向けることから＜ヨニケア＞は始まります。
思えば、以前の私の中には＜性に対しての思い込み＞女性器は自分で触るべきではない、汚い、いやらしい、など
ネガティブな考え方が少なからず存在していました。
それはおそらく多くの女性の意識の中に共有されてきた感覚だと思います。
でも、これからはひとりひとりが女性性というものを取り戻す時代になってきています。
人のエネルギーの根幹である、根っことお腹の部分第一、第二チャクラを自分の中でどう活かしていくのかが大切です。
もっと胸いっぱいに女性としての喜びを感じて、味わって健やかに、のびのびと生きるために、ヨニ（膣）のケアと向き合ってみませんか？
ヨニケアの基本はシンプル
◆感じること（自分の手や意識で）
◆あたためること
◆潤すこと
そんなに難しいことではありません。もっと気軽に、たくさんの女性が自分の身体の聖域であるヨニを慈しみ
愛することが出来ますように。
パドマがそのお手伝いが出来れば幸いです。