セルフケア

毎日、テレビではコロナの報道ばかりです… 情報として知ることは大事ですが、不安な内容ばかりだと 正直、コロナ鬱になる方も多くなっているように感じます 正しく恐れること。 過剰な不安や恐れは返って病気を招いてしまいますね …

コロナ対策　鼻うがいのやり方 もっと読む »