今日は幸年期カフェvol.6「氣」ココロとカラダを調える
アーユルヴェーダサロンPadoma加藤 智子による講座をさせていただきました
アーユルヴェーダってなんだろう？…という方が多いかな？と思う中、
たくさんの方にお越しいただきました。
アーユルヴェーダを一言でお伝えすると…人体の取り扱い説明書
今日は、それぞれにドーシャチェックをしていただき、今現在の自分の体質、性質を知り、
その特徴に対して、どんな風にしていくといいかな？というように、対処法もお伝えしました。
宇宙の話し、素粒子の話し、氣の話し。マッサージオイルを使った、自宅でのセルフケア方法など。
最後はお茶を飲みながら、質疑応答
ご参加のみなさん、ありがとうございました